Waldbaden

Zeit für dich, um wieder Kraft zu schöpfen für den Alltag

Ruhe finden in der Natur

Bei 4LuckySouls bieten wir dir die Möglichkeit, die heilende Kraft der Natur durch Waldbaden zu entdecken. Waldbaden, auch bekannt als „Shinrin Yoku,“ ist eine japanische Praxis, bei der du bewusst in den Wald eintauchst und alle Sinne öffnest, um die beruhigende und regenerierende Wirkung der Natur zu spüren.

Was erwartet dich beim Waldbaden?

Tiefe Entspannung
Erlebe, wie die ruhige Atmosphäre des Waldes Stress abbaut und dir hilft, inneren Frieden zu finden.

Achtsame Wahrnehmung
Nutze deine Sinne, um die Schönheit und Vielfalt des Waldes bewusst wahrzunehmen—die Farben, Geräusche und Düfte.

Verbundenheit mit der Natur
Fühle die heilende Verbindung zur Natur und tanke neue Energie und Vitalität.

Geführte Übungen
Unsere erfahrenen Guides führen dich durch verschiedene Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, um die positive Wirkung des Waldes zu maximieren.

Förderung des Wohlbefindens
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Waldbaden das Immunsystem stärkt, den Blutdruck senkt und die Stimmung hebt.

Unsere Werte bei 4LuckySouls—Vertrauen, Empathie, Selbstwirksamkeit und Fortschritt—stehen auch beim Waldbaden im Mittelpunkt. Wir schaffen eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre, in der du dich sicher und geborgen fühlst. Mit Empathie und Verständnis gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein und zeigen dir, wie du die Kraft der Natur nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern. Jede Sitzung ist ein Schritt in Richtung persönlichem Fortschritt und mehr Lebensqualität.

Tauche ein in die Welt des Waldbadens bei 4LuckySouls und finde dein inneres Gleichgewicht. Entdecke, wie wohltuend und revitalisierend Waldbaden für Körper und Geist sein kann.

Termine: Monatlich ab 2025

Anmeldung: per Kontaktformular, Email, Anruf oder WhatsApp.

Dauer: ca. 1-2 Stunden

Kapazität: maximal 8 Teilnehmer

Kosten: 25 Euro

Warum Wir

Individuell

Du bist individuell.

Wir lösen uns von standardisierten Ansätzen und gehen hin zu Lösungen, die zu dir als Mensch passen, mit denen du dich wohl fühlst – wir zeigen dir Wege und Möglichkeiten deine einzigartigen Bedürfnisse und Ziele zu erreichen.

Vertrauensvoll

Du darfst uns vertrauen.

Durch Ehrlichkeit und Offenheit, Respekt und Wertschätzung schaffen wir eine Atmosphäre in der du dich wohl und sicher fühlen kannst. Dies ist die Basis für unsere gemeinsame vertrauensvolle Arbeit.

Persönlich

Du bist einzigartig.

Durch direkte Kommunikation, individuelle Anpassungen und ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse und Gefühle der Menschen schaffen wir eine engere und authentischere Verbindung.

Empathisch

Du bist es wert.

Wir nehmen uns die Zeit, deine Emotionen und Gedanken zu verstehen und versuchen deine Sichtweise nachzuvollziehen. Wir schaffen ein unterstützendes Umfeld, kommunizieren respektvoll und schätzen deine Offenheit.

Kundenstimmen

“Ich kann Sabrina jedem von ganzem Herzen weiterempfehlen. Sie ist ein wahnsinnig empathischer und einfühlsamer Mensch und geht bei jedem Menschen individuell auf die Bedürfnisse ein. Ich würde noch mehr Sterne vergeben, wenn es möglich wäre! Absolute Empfehlung!”

Franzi

"Von Herzen Dank für soviel professionelle, empathische und ganz individuelle Hilfe und Unterstützung für m i c h. Was für eine spannende Reise zu mir selbst."

Daniela

"Ich kenne Sabrina durch`s Hundetraining und hatte von Anfang an das Gefühl, bei ihr sehr gut aufgehoben zu sein. Sie hat immer nicht nur den Hund, sondern auch mich als Mensch gesehen und mit ihrer Herzlichkeit mir ein gutes Gefühl vermittelt (wenn ich es selbst nicht wahrnehmen konnte). Auch im Coaching ist sie sehr einfühlsam, hat die Gabe sehr gut zuzuhören (auch nicht gesagtes zu erspüren), hilft mir beim reflektieren und hat immer mehrere Lösungen im Angebot. Ihr Coaching geht unter die Haut und ich bin sehr dankbar, dass ich mir ihr arbeiten kann. Eine absolute Herzensempfehlung für inneres Wachsen!"

Barbara

Sabrina ist einfach absolut empathisch, einfühlsam und immer die Ruhe selbst. Ich kenne sie jetzt seit 1 1/2 Jahren und hatte schon die Gelegenheit auch bei diesen Themen mit ihr zu arbeiten. Es ist immer wieder spannend und ich lerne jedes Mal etwas dazu, ob zum Thema Entspannung oder Auszeit vom Alltag, Sabrina ist nicht nur ein toller Mensch sondern auch ein klasse Coach. Sie interessiert sich und bildet sich immer weiter fort."

Lisa

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Kontakt

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