Auszeit

Zeit für dich, um wieder Kraft zu schöpfen für den Alltag

Achtsamkeit
Spaziergänge

Entdecke die beruhigende Kraft der Natur, während du mit jedem Schritt bewusster und gelassener wirst.

Geführte Meditationen

Lass dich in eine tiefe Entspannung führen und finde inneren Frieden durch achtsame Anleitung und sanfte Worte.

Progr. Muskel-entspannung

Erlebe tiefe Entspannung, während du gezielt Muskelgruppen an- und entspannst und so stress und Anspannung loslässt.

Yoga

Finde durch sanfte Bewegungen und tiefe Atemübungen innere Ruhe, Flexibilität und körperliche Stärke.

Deine Auszeit

Für Körper & Geist

Gönn dir eine wohltuende Auszeit mit unseren vielseitigen Angeboten! Unsere Achtsamkeitsspaziergänge führen dich durch die beruhigende Natur und helfen dir, innere Ruhe zu finden. Erlebe die transformative Kraft von Yoga durch sanfte Bewegungen und tiefe Atemübungen, die deine Flexibilität und Stärke verbessern. Mit der progressiven Muskelentspannung kannst du gezielt Stress und Anspannung loslassen. Unsere geführten Meditationen führen dich zu einem tiefen Zustand der Entspannung und inneren Frieden.

Warum Wir

Individuell

Du bist individuell.

Wir lösen uns von standardisierten Ansätzen und gehen hin zu Lösungen, die zu dir als Mensch passen, mit denen du dich wohl fühlst – wir zeigen dir Wege und Möglichkeiten deine einzigartigen Bedürfnisse und Ziele zu erreichen.

Vertrauensvoll

Du darfst uns vertrauen.

Durch Ehrlichkeit und Offenheit, Respekt und Wertschätzung schaffen wir eine Atmosphäre in der du dich wohl und sicher fühlen kannst. Dies ist die Basis für unsere gemeinsame vertrauensvolle Arbeit.

Persönlich

Du bist einzigartig.

Durch direkte Kommunikation, individuelle Anpassungen und ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse und Gefühle der Menschen schaffen wir eine engere und authentischere Verbindung.

Empathisch

Du bist es wert.

Wir nehmen uns die Zeit, deine Emotionen und Gedanken zu verstehen und versuchen deine Sichtweise nachzuvollziehen. Wir schaffen ein unterstützendes Umfeld, kommunizieren respektvoll und schätzen deine Offenheit.

Kundenstimmen

“Ich kann Sabrina jedem von ganzem Herzen weiterempfehlen. Sie ist ein wahnsinnig empathischer und einfühlsamer Mensch und geht bei jedem Menschen individuell auf die Bedürfnisse ein. Ich würde noch mehr Sterne vergeben, wenn es möglich wäre! Absolute Empfehlung!”

Franzi

"Von Herzen Dank für soviel professionelle, empathische und ganz individuelle Hilfe und Unterstützung für m i c h. Was für eine spannende Reise zu mir selbst."

Daniela

"Ich kenne Sabrina durch`s Hundetraining und hatte von Anfang an das Gefühl, bei ihr sehr gut aufgehoben zu sein. Sie hat immer nicht nur den Hund, sondern auch mich als Mensch gesehen und mit ihrer Herzlichkeit mir ein gutes Gefühl vermittelt (wenn ich es selbst nicht wahrnehmen konnte). Auch im Coaching ist sie sehr einfühlsam, hat die Gabe sehr gut zuzuhören (auch nicht gesagtes zu erspüren), hilft mir beim reflektieren und hat immer mehrere Lösungen im Angebot. Ihr Coaching geht unter die Haut und ich bin sehr dankbar, dass ich mir ihr arbeiten kann. Eine absolute Herzensempfehlung für inneres Wachsen!"

Barbara

Sabrina ist einfach absolut empathisch, einfühlsam und immer die Ruhe selbst. Ich kenne sie jetzt seit 1 1/2 Jahren und hatte schon die Gelegenheit auch bei diesen Themen mit ihr zu arbeiten. Es ist immer wieder spannend und ich lerne jedes Mal etwas dazu, ob zum Thema Entspannung oder Auszeit vom Alltag, Sabrina ist nicht nur ein toller Mensch sondern auch ein klasse Coach. Sie interessiert sich und bildet sich immer weiter fort."

Lisa

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